Únor 2012

29/2/2012 Streda

29. února 2012 v 15:55 | ThinDustry |  Moje jedálničky
Dnes ťažký deň. V škole pohoda, ale zabudla som si v lavici iPod doprdele :( Ja bez neho nezaspím!!
Shit, a akurát v deň keď som si zrušila heslo. Dúfam, že sa tam nikto hrabať nebude.
DOPRDELE!! :( Mám tam všetky moje thinspo. VŠETKO.
Umriem z toho. Ach jaj.
Ale na druhú stranu som sa umelecky vyhla večeri.
"Mamííí, musím si prepísať zošity, kvôli tomu jak som chýbala. Môžem si to zobrať hore?"
Nah, rýchlo do záchodu. Fuj párky. A ešte s horčicou!!! No NIKDY!!!

Váha: ...
Raňajky: nič
Desiata: nič
Obed: nič
Olovrant: šuminý cukrík - 3kcal
Večera: AMEN nech ma nedonútia jesť!!!!!!!
Pitie: voda, CocaCola Light
Cvičenie: ???
Spolu: 3 kcal
Spánok: 7 hodín

28/2/2012 Utorok

28. února 2012 v 15:54 | ThinDustry |  Moje jedálničky
OMG!! Bojím sa postaviť na váhu. Pribrala som!
Dnes hladovka. Neviem ako prežijem večeru, ale mám plán...
Ešte musím vydržať s tou hladovkou!!
Musím mať zase 68,7kg dop*** !!!
Úplne ma to štve.
Teraz idem do mesta, mala by som ísť na angličtinu ale nejdem tam.
Músím kúpiť učebnicu kórejčiny a ešte kopu vecí z DM-ka plus CocaColu Light na zajtra do školy.
Aspoň som si dnes dobre zacvičila. :) Keď sa vrátim z mesta (večer) tak sem nahodím aj kcal :)
Snáď nezabudnem..
Držte mi palce, hviezdičky!
STAY STRONG.
Váha: nepostavím sa na ňu, nie nie a nie!!
Raňajky: nič
Desiata: nič
Obed: nič
Olovrant: nič
Večera: nič
Pitie: voda
Cvičenie:
basketball - 45 min (v škole) - cca 215 kcal
rumba - 60 min - cca 215 kcal
Spolu: 0-215-215= -430kcal navyše :)
Spánok: 7 hodín v noci (poslednou dobou neviem zaspať!)

Jupííí nemusela som jesť večeru. :D
Ale musela som klamať. A neviem čo urobiť zajtra.
Mám to vyzvracať? Alebo sa mám nejako vyhovoriť?
Bojím sa, že mi na to fakt dojdu. :(
Asi sa skúsim nejak vykecať... Uvidíme.

27/2/2012 Pondelok

27. února 2012 v 18:39 | ThinDustry |  Moje jedálničky
Doprdele. Bojím sa postaviť na váhu. Pribrala som. Na 100% dve kilá. Bože.
Dnes hladovka. Ešte zajtra a možno sa odvážim postaviť na váhu. Možno. Uff.
Ale musím si trošku zagratulovať, lebo dnes som nič nejedla a strašne som sa bála, že sa nevyhnem večeri. Nejak som otcovi nakecala, že som mala veľký obed, ale mama si ma zavolala dole do jedálne a vraví: "Ochutnaj!" OMG!!! Rizoto s krevetami. Čo teraz?!! Takže mi to samozrejme vopchala do úst a kukala na mňa: "No??"
Ticho.
"Neprosím si."
Našťastie som to neprehltla a rýchlo-rýchlo som makala do mojej kúpelne kde som to vyplula do záchodu.
Bože to bola tesnotka. Ežteže nečakala kým to zjem. To by som umrela.
Hmm, ale neviem ako vydržím zajtra, lebo mám telesnú, tanečnú a ešte musím ísť do mesta. :(
Váha: NECHCEM ANI VEDIEŤ
Raňajky: nič
Desiata: nič
Obed: nič
Olovrant: nič
Večera: nič
Pitie: voda
Cvičenie: nič
Spolu: 0 kcal
Spánok: 7 hodín v noci (poslednou dobou neviem zaspať! )

I miss ya'll, little stars!!~

23. února 2012 v 18:58 | ThinDustry |  Me & My Story
No ahojte hviezdičky!!~
Trpím absenciou internetu u babky. :( ale na druhú stranu sem nemusím písať, čo som všetko pojedla.. No hanba mi :( hrozné dačo, takže hneď ako skončia prázdniny mám hladovku. Chcela by som na 5 dní, tak mi držte palce!! Od pondelka do piatka - cez víkend by nebolo možné vyhnúť sa jedlu. Hlavne to beriem ako trest za toto obžerstvo. FUJ!! Síce mám preháňadlá a vydržia mi presne do nedeľe, ale som na seba naštvaná, že sa neviem ovládať!! Doprdele!! Nechcem byť tučná! A nešťastná!! A preto nenávidím jedlo!! :( Držte mi palce nech sa do nedele psychicky nezrútim.
Aha a všetky správy, komentíky a žiadosti o spriatelenie vybavím, keď budem doma, ale buďte si istí, že si čítam každé jedno <3 ^___^ Len nemôžem na me odpovedať, lebo to z môjho mobilu nejde :( len teraz som rýchlo zobrala otcov iPhone :D snáď na to nepríde :D

Ľúbim vás, hviezdičky <3 ~ STAY STRONG.

사랑해요~ !!! (I love you) ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ ( bože milujem týchto japonských smajlíkov)

Thinspo 1

16. února 2012 v 15:18 | ThinDustry |  Inšpirácia

16/2/2012 Štvrtok

16. února 2012 v 11:08 | ThinDustry |  Moje jedálničky
Rozmýšlam, že asi poviem mame, že mi je zle, nech mi nič na jedenie nedáva. Skúsim, uvidím. :)
Váha: 68,7
Raňajky: ovsené vločky s 1/2 jablka posypané grankom
Desiata:xxx
Obed: paradajková polievka 1/2 naberačky
Olovrant: xxx
Večera: mäso+zemiak+avokádo
Pitie: zelený čaj - 0,5 litra
voda - 1 liter
Cvičenie: 200x jumping jacks
Spolu: ??? bohvie :D
Spánok: 9 hodín v noci + niečo počas dňa (no.. šak som chorá)

Zobuďte ma, keď budem chudá...

16. února 2012 v 11:01 | ThinDustry |  Inšpirácia
Né, fakt!!
Včera celý večer a dnes už od rána počúvam len jednu jedinú jedinečnú pesničku. <3
Ako keby som doslova ČAKALA, kedy budem chudá a pekná... waiting.. waiting..
Asi si na to pojdem zatancovať, nech sú kalórie preč preč preč :3
Tu je: :)





Russian Gymnast Diet

15. února 2012 v 21:08 | ThinDustry |  Diéty a posilovanie
Toto je diéta olympioničky Iriny Tschachiny, ktorá vyhrala v gymnastike striebornú medailu.
Teraz kopa ďalších olympičiek kopíruje tento plán.
Tu je... ^_____^ Stay Strong!!

Mliečna ANA diéta

15. února 2012 v 20:54 | ThinDustry |  Diéty a posilovanie
ANAs, máte rady mlieko??
Super!!
Tak teda do toho!! :D

2-4-6-8 Diéta

15. února 2012 v 20:19 | ThinDustry |  Diéty a posilovanie
Veľmi jednoduchá ANA diéta na 5 dní. :)
Potom sa celý postup zopakuje :)
Táto diéta funguje, lebo udržuje váš metabolizmus vo forme a má znížený počet kalórii ;)