5-dňový pôst

13. února 2012 v 20:53 | ThinDustry |  Diéty a posilovanie
No, toto sa mi ešte nikdy nepodarilo dosiahnuť.
Treba na to fakt pevné nervy a vytrénovaný žalúdok.
Ale snažím sa. :)

  1. Povolené piť
    • voda
    • diétna cola
    • zelený čaj
    • káva
    • nízkokalorické džúsy
  2. Žiadne náročné cvičenie
  3. Fajčenie povolené
  4. Veľa spánku
  5. Prezeranie thinspo
  6. Po úspešnom dokončení jedz ovocie a zeleninu!!
  7. Keď sa ti to nepodarí, nezúfaj! Daj si pauzu a skús to zase o pár dní.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 13. února 2012 v 22:19 | Reagovat

jdeš do toho od zítřka???:)

2 thindustry thindustry | Web | 13. února 2012 v 22:22 | Reagovat

[1]:  ne ne na 5 dni to nedam lebo v piatok som u babči. Ale na také 3 dni by som to skúsila :) zajtra by som chcela začať :) pridáš sa?? :-)

3 natalinka natalinka | Web | 14. února 2012 v 10:07 | Reagovat

to je v pohodě, už jsem měla klidně pětidenní a je to v poho. půjdu do toho za 14 dní, nepůjdem spolu?

4 thindustry thindustry | Web | 14. února 2012 v 10:15 | Reagovat

[3]: wow to si fakt dobrá :-D hej hej rada pojdem ^_^

5 Laura97 Laura97 | 29. dubna 2012 v 13:29 | Reagovat

mne sa už raz podarilo 2 skoro 3 dni bez jedla. :-D  skúsim to. :-)  :-)

6 Thindustry Thindustry | E-mail | Web | 29. dubna 2012 v 13:31 | Reagovat

[5]: oo to je super gratulujem!! :D aj mne sa to tak podarilo ale ešte nikdy nie 5 dní lebo vždy ma naši donútia zjesť večeru :X

7 Coco Coco | 17. června 2012 v 14:17 | Reagovat

Závidím tým, čo to vydržia..ja vydržím 2 dni.. a na tretí už hltám všetko čo vidím..:// Ale dakedy vyskúšam...:D Teraz idem na tú mliečnu Ana dietu..tak držte palce :D

8 patek philippe imitation patek philippe imitation | E-mail | Web | 15. ledna 2013 v 10:17 | Reagovat

This post was very nicely written, and it also contains a lot of useful facts. I enjoyed your professional way of writing this post. Thanks, you have made it very easy for me to understand.
http://www.palewatches.com

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama