Mliečna ANA diéta

15. února 2012 v 20:54 | ThinDustry |  Diéty a posilovanie
ANAs, máte rady mlieko??
Super!!
Tak teda do toho!! :D


Táto diéta je na 8 dní:
  • 1 deň: 6 pohárov mlieka
  • 2 deň : 4 poháre mlieka + 2 kusy ovocia
  • 3 deň: 2 poháre mlieka + 2 kusy ovocia + syr (koľko chcete, ale... s mierou hehe ;) )
  • 4 deň : 4 poháre mlieka + 1 ovocie +1 kúsok mäska alebo šunky
  • 5 deň : 2 poháre mlieka + 2 kusy ovocia +1 kúsok mäsa alebo šunky +1 vajíčko
  • 6 deň: 2 poháre mlieka + 1 kus ovocia +1 kúsok mäsa alebo šunky +1 vajíčko + syr
  • 7 deň: 3 poháre mlieka + 3 ovocia
  • 8 deň: 2 poháre mlieka + 1 ovvocie +1 kus mäsa alebo šunky + syr

GOOD LUCK!! <3

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mudr.petrak Mudr.petrak | Web | 16. února 2012 v 13:44 | Reagovat

To je bláznive, nechci ti tu nic vymlouvat, je to tve rozhodnutí a take vidim, ze jsi uz usla ohromnou cestu, jen pozor na to, ze az dosahnes 57kg , aby ti to stacilo a aby jsi nechtela hubnout dal a dal, to anorexie umí.... Drz se.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama