01/07/2012 Nedeľa

1. července 2012 v 11:59 | ThinDustry |  Moje jedálničky
Ahojte, divožienky!! ^^
To máme dneska teplo, čo? :( Ževraj tuk sa ťažšie spaľuje v lete ako v zime :/ Damn.
Ale zase na druhú stranu, môžem sa viac hývať a športovať :P
No, uvidíme ako dopadne tento deň :)

Raňajky: biely yogurt + ovsené vločky + orechy; malá žemla + maslo + ovší syr + chudá šunka
Desiata: nič
Obed: zeleninová polievka, mozzarella + paradajky + zmes (oliv.olej, oregano, soľ, jabl. ocot)
Olovrant: broskyňa + čerešne (tých bolo asi aj veľa :/ )
Večera: nič
Pitie: voda, grepfruitový džús
Cvičenie: chôdza, leglifts, brušáky
Spánok: 7 hod
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 F. F. | Web | 1. července 2012 v 13:22 | Reagovat

zatím moc fajn :-)

2 myana myana | 1. července 2012 v 13:23 | Reagovat

Super jedálniček ;-) A tie ženy .. krásne :-)* Musíme sa posnažiť aby sme aj mi boli také ;-*

3 El El | Web | 1. července 2012 v 15:53 | Reagovat

Ten jídelníček zatím vypadá moc dobře, snad se ti to podaří a zvládneš tak krásně celý den:) po nějaké době se zase vracím zpátky do hubnutí...nechtěla by jsi spřátelit blogy? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama