02/07/2012 Pondelok

2. července 2012 v 20:45 | ThinDustry |  Moje jedálničky
Dnes prišla sesterka :) Behať asi nebudeme, lebo vonku je na skapatie, ale rozhodli sme sa cvičiť ^_^ aspoň že tak :D Mama povedala že nemusím zjesť večeru !! Toto sa mi ešte nikdy nestalo, takže oslavujem :D dúfam, že si večer už nič nedám ;) držte mi palce :D zajtra umývam okná, takže budem mať aspoň nejaký pohyb. Ale plánujem aj cvičiť a všetko. Bože, nech som na konci prázdnin chudšia, krajšia a ľahšia!! MUSÍM!!
Dokážeme to spolu!!


Raňajky: biely yogurt + ovsené vločky + orechy; 2 marhule
Desiata: lieskové oriešky (hrsť)
Obed: zeleninová polievka, rizoto (s cuketou, lososom, červ. paprikou, pikant)
Olovrant: marhule, lieskové oriešky
Večera: nič
Pitie: voda, grepfruitový džús
Cvičenie: chôdza, leglifts, brušáky
Spánok: 7 hod
Váha: 65kg (Jo!! Takže som počas Krakova nepribrala!! :D Prossííím nech si to udržíím...:* )
http://londonoa.files.wordpress.com/2012/04/korean-street-fashion-online.jpg?w=500&h=380


http://24.media.tumblr.com/tumblr_m4fyqkeMqz1rumx3ao1_500.png
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ladybird Ladybird | Web | 3. července 2012 v 11:56 | Reagovat

Pěkné jídlo i váha :))

2 limetka limetka | 3. července 2012 v 15:51 | Reagovat

to je super, že se ti tak daří :) já teď s hubnutím začínám, takže pro případ že byste mě některé chtěly třeba podpořit, pište zatím na mail limetka-nini@seznam..cz, blog plánuju až později:) spolu to dokážeme! :)

3 El El | Web | 3. července 2012 v 16:34 | Reagovat

Ten jídelníček je super:) jenom jak jsem si přečetla ten oběd tak jsem na to dostala chuť :D ten si dělala ty? Vypadá to skvěle, ten si dělala ty? že bys třeba mohla napsat recept pokud víš O:) a váha super, jestli budeš mít podobný jídelníček a pohyb/aktivity po celé prázdniny tak budeš určitě o dost kilo hubenější :)

4 F. F. | Web | 3. července 2012 v 16:55 | Reagovat

gratuluju, máš to pěkné :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama